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La vitamina D2 (ergocalciferol)

La vitamina D2 (ergocalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D2 (ergocalciferol) que no sean Mantequilla, sin sal.

Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, a la parrilla	13.1 µg
Setas, Chanterelle, crudo	5.3 µg
Setas, Morel, crudo	5.1 µg
Champiñones, shiitake, se secaron	3.9 µg
Leche de soja (todos los sabores), sin endulzar, con calcio añadido, las vitaminas A y D	1.2 µg
Leche de soja (todos los sabores), mayor	1.2 µg
Leche de soja, original y vainilla, luz, con calcio, vitaminas A y D	1.2 µg
Leche de soja, chocolate y otros sabores, luz, con calcio, vitaminas A y D	1.2 µg
Leche de soja, original y vainilla, con calcio, vitaminas A y D	1.1 µg
La leche, la imitación, no de soja	1.1 µg
Bebidas, leche de coco, endulzado, enriquecido con calcio, vitaminas A, B12, D2	1 µg
La leche de soja, chocolate, con calcio, vitaminas A y D	1 µg
Bebidas, chocolate con leche de almendras, sin azúcar, no perecedero, enriquecidos con vitamina D2 y E	1 µg
Bebidas, leche de arroz, sin azúcar	1 µg
Leche de soja, original y vainilla, la luz, sin endulzar, con calcio, vitaminas A y D	1 µg
La leche de soja (Todos los sabores), baja en grasa, con calcio, vitaminas A y D	1 µg

Mantequilla, sin sal

Mantequilla, sin sal es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Mantequilla, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	16.17 g	16.17%
La energía (calorías)	717 kcal
Energía (julios)	2999 kJ
Proteína	0.85 g	0.85%
lípido total (grasa)	81.11 g	81.11%
Ceniza	0.09 g	0.09%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.06 g	0.06%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0.06 g	0.06%
Calcio, Ca	24 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.02 mg
El magnesio, Mg	2 mg
El fósforo, P	24 mg	0.02%
Potasio, K	24 mg	0.02%
Sodio, Na	11 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.09 mg
Cobre, Cu	0.016 mg
El manganeso, Mn	0.004 mg
El selenio, Se	1 µg
El fluoruro, F	2.8 µg

Nutrientes en Mantequilla, sin sal